TALLER DE BIODANSA

Primer realitzem una roda verbal o alguna dinàmica sobre el tema de la sessió per a situar-nos i conèixer a les persones que formen el grup.

Després es realitzen les diferents propostes basades en el moviment i la música, l'objectiu de la qual és generar vivències, aquesta sensació del ple present.

Les vivències ens ajuden a alliberar progressivament tot allò que ens impedeix sentir-nos vius (personal, social, mental) obrint el nostre cos a sentir.

Per a aquesta obertura a sentir, la presència del grup és imprescindible. La presència de l'altre, com a igual i diferent, és l'element clau per a sanar i descobrir-me en transcendir la manera que tinc de relacionar-me amb la proposta afectiva i respectuosa que proposa la biodanza.

Aconsegueix eliminar la toxicitat en les teves relacions i nodreix la teva vida amb afecte i alegria.