top of page

ELS 5 ELEMENTS A TRAVÉS DEL IOGA -AIGUA-

APORTACIÓ: 20 € (15 € associats d’Espai Sacra) NECESSARI FER RESERVA

ELS 5 ELEMENTS A TRAVÉS DEL IOGA     -AIGUA-
ELS 5 ELEMENTS A TRAVÉS DEL IOGA     -AIGUA-

Horari i ubicació

Mar 16, 2019, 11:00 AM – 1:00 PM

ESPAI SACRA, Carrer de la Independència, 95, 08225 Terrassa, Barcelona, España

Sobre l'esdeveniment

MÒDUL AIGUA

L’element AIGUA ens parla de fluïdesa, de suavitat. La seva energia és menys sòlida que la

terra; allà on la terra és estàtica, l’aigua flueix. No la pots agafar, rellisca de les mans. És

MOVIMENT i FLEXIBILITAT. La seva habilitat per adaptar-se al medi simbolitzen la teva

flexibilitat enfront al canvi, connectant amb la teva capacitat de resiliència quan les coses

agafen un rumb inesperat o no planificat.

En aquest segon mòdul treballarem amb aquests conceptes a través d’una pràctica de Vinyasa

Ioga focalitzada en postures d’obertura de malucs i flexions. La PELVIS és com un recipient on

sovint anem acumulant emocions estancades o amagades. Desbloquejar els malucs i treballar

la flexibilitat en aquesta zona, permet que la pelvis s’obri per deixar anar qualsevol cosa

retinguda, estimulant també la creativitat per trobar diferents camins o mirades que t’ajudin a

afrontar el canvi.

DATA / HORARI: Dissabte 16 de Març de 2019, d’11 a 13

LLOC: Sala Om - Espai Sacra (Terrassa)

APORTACIÓ: 20 € (15 € associats d’Espai Sacra)

Compartir aquest esdeveniment

bottom of page